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肚皮舞培训BASHABASHA套路澳门新葡8455最新网站

2020/02/01 12:13

4、左右点胯8个+反骆驼+抖肩

5、阿拉伯摆腿 3x8

D2

D1

2、上提胸2x8

2、手势相同的时候侧点胯+跳跃转身+西米+落叶

8、前甩胯1x8+换腿+前甩胯

3、前点后提胯 2x8

9、毛巾转跳步2x8

END

4、单腿西米 2x8

5、侧点胯移动+提胸 4x8

1、侧点胯+手势 慢拍

1、侧点胯+手势张开+侧点胯

2、抖肩毛巾转 1x8

2、同上

5、重复D1 的8、9

7、抖肩后退

3、侧点胯+“L”式手势 2x8

肚皮舞培训BASHABASHA套路澳门新葡8455最新网站。D4

6、侧点胯移动+基尼式 4x8

3、左右点胯8个+反骆驼+抖肩

3、开罗、开罗、新月式站姿、POSS END

1、下点胯 2x8

1、前点胯 2x8

4、抖肩+毛巾转 1x8

D3

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